الصبياني: أقضي يومي بالصلوات والتمارين وقراءة الكتب

الصبياني: أقضي يومي بالصلوات والتمارين وقراءة الكتب

الاحد ١٩ / ٠٤ / ٢٠٢٠
* هاني الصبياني لاعب الأهلي المعار للفيحاء.. كيف تقضي يومك؟

- أقضي يومي بالمحافظة على الصلوات الخمس مع العائلة والتمارين اليومية وقراءة بعض الكتب.


* هل لديك برنامج يومي يحافظ على اللياقة البدنية؟ وما هو؟

- لدي برنامج وفي بعض الأحيان أجتهد شخصيًا بإضافة بعض التمارين للمحافظة على الوزن المثالي.

* كم مده تمارينك يوميًا؟ وتقريبا كم تحافظ بالمائة، على المعدل اللياقي؟

- من ساعة إلى ساعة ونصف الساعة، لا أعلم لكن بالجهد الكبير الذي أقوم به 60٪ تقريبا.

* قيّم نفسك في الطبخ؟ - جيد.

* وفي الألعاب الإلكترونية؟ - جيد.

* كلمة أخيرة «عن فيروس كورونا ونصيحة تقدمها للبقية»؟

- أتمنى من الجميع الالتزام بتعليمات وزارة الصحة وحكومتنا الرشيدة للحد من انتشار فيروس كورونا وأن نقوم جميعًا بالجلوس في منازلنا وعدم المخالطة والجلوس في أماكن التجمعات، ونسأل الله أن يبلغنا رمضان بأحسن حال.
المزيد من المقالات