المشي يحسن وظائف المخ

المشي يحسن وظائف المخ

الثلاثاء ٢٤ / ٠٣ / ٢٠٢٠
أوضحت دراسة بريطانية أن المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض ضعف الإدراك المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية بالمخ. وأظهرت النتائج أن الذين يعانون من ضعف الإدراك، الذي أحيانًا ما يسمى الخرف، واعتادوا المشي لمدة 3 ساعات أسبوعيًّا على مدار 6 أشهر، كانت ردود أفعالهم أسرع، إلى جانب تحسن وظائف المخ.
المزيد من المقالات
x