«السمسم» يحسن وظائف الأوعية الدموية

«السمسم» يحسن وظائف الأوعية الدموية

الأربعاء ١٩ / ٠٢ / ٢٠٢٠
يعد السمسم من أفضل البذور الصحية الغنية بالعناصر المفيدة من الفيتامينات والمعادن والزيوت الطبيعية، كما أنه غنى بالماغنيسيوم المعروف بتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، ويقوي الأنسجة العضلية والشعر والجلد لاحتوائه على كميات كبيرة من الزنك.

وتحتوي بذور السمسم على العناصر الغذائية الأساسية التى تقلل من خطر الإصابة بالسرطانات، وله فوائد عديدة ومتنوعة وفقا لموقع «Facty»، حيث يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم ويقلل من خطر حدوث مشاكل صحية أكثر حدة، كما تستطيع بذور السمسم تحسين عملية الهضم بشكل كبير لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف، ويساعد في خفض نسبة السكر في الدم وتنظيم مرض السكري.

كوريا الشمالية تحذر من توترات بحرية خلال البحث عن جثة كوري جنوبي

الصين .. 14 إصابة جديدة بكورونا

المكسيك.. ارتفاع الإصابات المؤكدة بكورونا إلى 726431

ارتفاع إصابات كورونا في إفريقيا إلى 1.4 مليون

البرازيل تسجل 28 ألف إصابة بكورونا و869 وفاة

المزيد

الصحة: تسجيل 461 إصابة جديدة بكورونا و769 حالة تعافٍ

الجوازات توضح الضوابط والشروط لإصدار تصاريح السفر للفئات المستثناة الخاصة بها

270 إصابة جديدة بكورونا في العاصمة اليابانية

الشورى يناقش جهود الترشيد ورفع مستوى كفاءة الطاقة

رئيس الوزراء الياباني الجديد : مستعد للقاء "كيم" دون شروط

المزيد