الشباب يلاقي المحمل ودياً غدا

الشباب يلاقي المحمل ودياً غدا

الأربعاء ١٥ / ٠١ / ٢٠٢٠

يخوض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب يوم غدٍ الخميس الساعة (3:30) عصرًا لقاءً وديًا أمام فريق المحمل على ملعب إستاد الأمير خالد بن سلطان بالنادي.

من جهة اخرى، أجرى الفريق الأول لكرة القدم اليوم الأربعاء تدريبات اليوم الكامل تحت إشراف المدير الفني لويس غارسيا،وسط حضور رئيس مجلس الإدارة خالد البلطان.

وبدأ تجمع اللاعبين عند الساعة التاسعة صباحًا، وانطلقت التدريبات الساعة العاشرة، إذ استهلها المدرب تمارين إحماء وتسخين ولياقية خفيفة تحت إشراف مدرب اللياقة إدواردو، الذي ركز على تكثيف التدريبات البدنية واللياقية لتقوية عضلات اللاعبين ورفع معدل لياقتهم، وذلك من خلال تدريبات الجري حول الملعب، وتخطي الحواجز، والأقماع، وتدريبات السرعات. وبعد نهاية الفترة الصباحية تناول اللاعبون وجبة الغذاء بالنادي.

وفي الحصة التدريبية المسائية التي انطلقت عصرًا أخضع المدرب اللاعبين في بدايتها لتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبق اللاعبون بعض الجمل الفنية في منتصف الملعب، ثم أجرى تدريبات تكتيكية خفيفة، وذلك قبل أن يختتم المدرب حصته التدريبية بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.