وقبل بداية التدريبات عقد مدير الفريق مشعل السعيد اجتماعاً باللاعبين بحضور الجهازين الإداري والفني، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة، تلتها تدريبات خاصة للجوانب الدفاعية والهجومية، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك أجريت تقسيمة على منتصف الملعب، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية، وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة الجندل، التي كسبها الفريق الهجراوي بثلاثة أهداف دون مقابل.
وبدأ الجهاز الفني للفريق بقيادة المدير الفني محمد العياري الاستعداد للمباراة المقبلة أمام الوشم والتي تقام عصر يوم الجمعة المقبل على ملعب نادي الوشم بشقراء في الجولة الأخيرة من الدور الأول في دوري الدرجة الثانية.
وقبل بداية التدريبات عقد مدير الفريق مشعل السعيد اجتماعاً باللاعبين بحضور الجهازين الإداري والفني، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة، تلتها تدريبات خاصة للجوانب الدفاعية والهجومية، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك أجريت تقسيمة على منتصف الملعب، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
وقبل بداية التدريبات عقد مدير الفريق مشعل السعيد اجتماعاً باللاعبين بحضور الجهازين الإداري والفني، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة، تلتها تدريبات خاصة للجوانب الدفاعية والهجومية، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك أجريت تقسيمة على منتصف الملعب، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
