جوز الهند يكافح أزمات القلب

صحتك في أكلتك

جوز الهند يكافح أزمات القلب

السبت ١١ / ٠١ / ٢٠٢٠
تحتوي ثمار جوز الهند على فيتامينات ومعادن ودهون يمكن تحويلها إلى طاقة في الجسم بطريقة سهلة وفي وقت وجيز.

وذكر موقع «هيلث لاين» أن جوز الهند له تأثير إيجابي على صحة القلب، وكشفت دراسة طبية أن النساء الفلبينيات اللاتي يتناولن زيت جوز الهند، يرتفع لديهن مستوى الكوليسترول الجيد في الدم أي البروتينات الدهنية التي تمتاز بكثافتها العالية.


وأوضحت بحوث أن تناول زيت جوز الهند يساعد على خفض الدهون في منطقة البطن، ومن المعروف أن «الشحوم»، التي تتراكم في هذه المنطقة من الجسم، من عوامل الإصابة بأزمات القلب وداء السكري.

ويسهم احتواء جوز الهند على نسبة قليلة من الكربوهيدرات ومعدل عال من الألياف، في حفظ استقرار السكر في دم الإنسان، كما أنه يحتوي على عناصر مضادة للأكسدة، تقي الخلايا من عدة أضرار مثل التلف.
المزيد من المقالات