كوب ماء دافئ صباحا يسهل الهضم ويخفف التعب

كوب ماء دافئ صباحا يسهل الهضم ويخفف التعب

الاحد ٢٢ / ١٢ / ٢٠١٩
يبدأ كثير من الناس يومهم بالقهوة أو الشاى أو النسكافيه على معدة فارغة، وهو ما يؤدي لمشاكل هضمية كثيرة، وبعيدًا عن هذه العادات، أشار الأطباء إلى أن كوبا من المياه الدافئة في الصباح، له منافع صحية كبيرة على الجسم.

ووفقا لموقع «ستاندرد ميديا»، فإن شرب الماء الساخن قبل تناول الفطور، يساعد على الهضم وتخفيف التعب والراحة من آلام المفاصل واحتقان الأنف، وحذر الخبراء من شرب الماء الساخن جدًا، لأنه قد يصيب الأمعاء بحروق.
المزيد من المقالات
x