الإفراط في التمارين الرياضية يرهق «المخ»

الإفراط في التمارين الرياضية يرهق «المخ»

الثلاثاء ١ / ١٠ / ٢٠١٩
أكدت دراسة حديثة أن المخ يصاب بالإرهاق نتيجة التمارين الرياضية المفرطة، حيث فرض الباحثون تدريبا مفرطا على الرياضيين الذين يشاركون في السباقات الثلاثية، ووجدوا أنهم أصيبوا بالإرهاق الذهني.

واشتمل هذا الإرهاق على تراجع النشاط في جزء المخ المسؤول عن اتخاذ القرارات. وتصرف الرياضيون أيضا بشكل مندفع حيث اختاروا المكافآت الفورية بدلا من تلك التي تأخذ وقتا أطول لإنجازها. ويقول المؤلف الرئيسي للدراسة ماتياس بيسيليونيه بمستشفى «بيتي سالبترير» في باريس: «المنطقة الجبهية التي تأثرت جراء الإفراط في التدريبات الرياضية كانت هي نفسها المنطقة التي أظهرت ضعفا أمام العمل المعرفي المفرط في دراساتنا السابقة... وبالتالي بدت هذه المنطقة بالمخ نقطة ضعيفة من شبكة المخ المسؤولة عن التحكم المعرفي». وبشكل عام تشير الدراسات إلى وجود صلة بين الجهدين الذهني والبدني وكلاهما يتطلب تحكما وتنظيما.

معهد روبرت : 436 إصابة جديدة بكورونا في ألمانيا

أمطار رعدية و رياح ... تعرف على طقس اليوم

ارتفاع وفيات كورونا في أستراليا إلى 314 حالة وفاة

49 إصابة جديدة بكورونا في الصين

تراجع وفيات وإصابات كورونا بالمكسيك

المزيد

إغلاق منزل حوله مواطن إلى مطعم بالقطيف

"التعليم" توضح معايير المفاضلة للترقية وفقًا للضوابط 

ضبط 8 أطنان مواد غذائية فاسدة في شقة سكنية بالدمام

الإطاحة بشخص يسرق مركبات ويسطو بها على المتاجر

استقالة وزيرة الإعلام اللبنانية : "التغيير بعيد المنال"

المزيد