الأرق المزمن يؤثر في تراجع الذاكرة

الأرق المزمن يؤثر في تراجع الذاكرة

السبت ١٨ / ٠٥ / ٢٠١٩
أظهرت دراسة كندية حديثة أن إصابة الأشخاص بالأرق المزمن تجعلهم أكثر عرضة لتراجع الذاكرة والإصابة بالمشاكل الإدراكية والمعرفية، والدراسة أجراها باحثون بجامعة كونكورديا ومعهد بحوث جامعة مونتريال في كندا، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية «Sleep» العلمية.

وأوضح الباحثون أن اضطراب الأرق المزمن يصيب حوالي 10 بالمئة من البالغين، وله تأثير سلبي مباشر على الوظيفة الإدراكية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عاما، وللوصول إلى نتائج الدراسة راجع الفريق بيانات 28 ألفا و485 شخصا تزيد أعمارهم عن 45 عاما، ويعيشون في عدة مدن بكندا.


وقسم الباحثون المشاركين إلى 3 مجموعات، الأولى كانت تعاني من الأرق المزمن، بينما كانت الثانية تعاني من الأرق البسيط الذي لم يؤثر على مهامهم اليومية، فيما تنعم المجموعة الثالثة بنوم طبيعي.
المزيد من المقالات