اتبع النصائح التالية عند قياس ضغط الدم

اتبع النصائح التالية عند قياس ضغط الدم

الأربعاء ٣٠ / ٠١ / ٢٠١٩
اجلس عند القياس ويفضل أن تكون يدك عند مستوى قلبك ابدأ القياس عقب جلوسك بخمس دقائق لا تتكلم أثناء القياس لأنه قد يرفع ضغطك

اختر طقسا معتدلا لأن الحرارة الباردة ترفع الضغط قس على الجلد مباشرة دون حاجز كالملابس

لا تقم بمجهود بدني قبل القياس تجنب شرب الكافيين قبل ساعة من القياس لا تقم بالقياس وأنت منفعل أو متوتر تجنب التدخين قبل نصف ساعة من القياس.

تجنب أخذ أدوية الزكام والجيوب الأنفية وقطرات العين يفضل القياس في النهار وقبل تناول دواء الضغط يفضل تكرار القياس في اليوم التالي في الوقت نفسه يفضل أن يتم القياس مرتين يوميا على أن يكون هناك مدة زمنية كافية بينهما.

«وقاية» يعلن البروتوكولات الصحية الخاصة بالحج

الميليشيا تقتحم منزل برلماني يمني وتنهب محتوياته

لامبارد: تشيلسي يجب أن يتأقلم على اللعب تحت الضغط

6 عصائر طبيعية تعزز مناعتك

علاج جديد لصرع الأطفال النادر

المزيد

الصحة: 3580 إصابة جديدة بكورونا وتعافي 1980 حالة 

الهند.. 24.8 ألف إصابة جديدة بكورونا

166 قتيلا في احتجاجات إثيوبيا بينهم عشرات من رجال الأمن

الشرقية تشهد ارتفاعا في درجات الحرارة تصل إلى 48°​ وأكثر

كيف ترشد 70% من فاتورة استهلاك الكهرباء؟

المزيد