«حمية المكرونة» تهدد القلب والبنكرياس

«حمية المكرونة» تهدد القلب والبنكرياس

الاثنين ١٩ / ١١ / ٢٠١٨
لفتت أخصائية التغذية العلاجية أمل كنانة بأنه عادة عند تناول أي حمية غذائية بكميات معقولة تعمل على تخفيض الوزن، كما أن التثبيت على حمية أو غذاء معين يساهم في خفض الوزن، وحمية المكرونة تتمثل في تناول وجبتين في اليوم من المكرونة المسلوقة ومصفاة بالماء بأكثر من مرة حتى تخف النشاء الموجود فيها.

مؤكدة أن أي شيء يزيد عن حده ينقلب ضده بشكل عام، وأن الضرر ليس فقط خلل في البنكرياس، بل حتى ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية الخطرة التي تسبب جلطات في القلب، وذلك يزيد بشكل عال جدا بسبب تناول كميات كبيرة من النشويات، وكأخصائي تغذية لا نفضل أبدا مثل هذا النوع من الحميات لأن تأثيرها سلبي جدا على الجسم أكثر من فائدتها في خفض الوزن.


وكذلك عملية التخزين لكمية السكر التي تدخل الجسم عالية جدا، لذلك أفضل عدم استخدام هذه الحميات إلا بإشراف الطبيب الذي يصف بشكل دقيق وينوع بين الحميات للمراجع لديه.
المزيد من المقالات