هجر يصحح أخطاء ودية الأولمبي المصري

هجر يصحح أخطاء ودية الأولمبي المصري

الاثنين ١٣ / ٠٨ / ٢٠١٨
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر برنامجه الإعدادي خلال معسكره المقام بالاسكندرية وذلك استعدادا لدوري الأمير محمد بن سلمان للموسم الرياضي المقبل 2018-2019م.

وبدأت الفترة الصباحية أمس بأخذ أوزان وقياس نسبة الدهون لدى اللاعبين، بعد ذلك أدى الفريق مرانه الصباحي في صالة الحديد حيث خضع اللاعبون لتمارين بدنية منوعة.


بعد ذلك عقد المدير الفني للفريق «عبدالله الجنوبي» اجتماعا مع اللاعبين شرح خلاله وبالفيديو سلبيات وإيجابيات المباراة الودية الماضية أمام الأولمبي المصري.

أما التدريبات المسائية والتي أجريت على ملاعب برج العرب فبدأت بالجري حول الملعب، تبعها تدريبات بالكرة ركز الجهاز الفني خلالها على لعب الكرة من لمسة واحدة والضغط على حامل الكرة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك أجريت تدريبات خاصة لطرق بناء الهجمة عن طريق الأطراف والعمق، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب.
المزيد من المقالات
x