ووفقا لدراسة سابقة لجامعة بركلي في كاليفورنيا أن الرياضات الذهنية تعمل على تحسين الذاكرة وتعزيز الجهاز المناعي والحد من الاكتئاب ويعتبر التأمل والوصف أحد انواع هذه الرياضة. والجدير بالذكر، أننا رأينا اهتماما واسعا في الفترات الأخيرة من مختلف دول العالم بالرياضات الذهنية، ومنها ما يسمى بالرياضة الإلكترونية ولعل قرار تأسيس الاتحاد السعودي للرياضات الذهنية الإلكترونية وتمثيل السعودية في منافسات الرياضة الإلكترونية العالمية هو بمثابة اعتماد لمثل هذه الرياضات في وطننا الحبيب.
وفي الختام.. أود أن أوكد على كل رب أسرة ألا يبخل على أبنائه بممارسة التمارين الرياضية لتحسين اللياقة البدنية كما يغتنم وقت مجالسته لهم بممارسة تمارين تحسين اللياقة الذهنية.
* رئيس النشاط العلمي بالمنطقة الشرقية