DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C
eid moubarak
eid moubarak
eid moubarak

الأخضر يواصل تدريباته الجادة على فترتين

مارفيك يركز على تدريبات التوازن والمرونة والتقوية

الأخضر يواصل تدريباته الجادة على فترتين
الأخضر يواصل تدريباته الجادة على فترتين
أخبار متعلقة
 
وسط حضور ومتابعة رئيس الاتحاد العربي السعودي لكرة القدم أحمد بن عيد الحربي واصل المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم الأحد تدريباته في المعسكر الخارجي المقام حالياً في مدينة سالزبورغ بالنمسا ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للتصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2018. وعمد المدير الفني الهولندي بيرت فان مارفيك على تقسيم التدريبات إلى حصتين تدريبيتين صباحية ومسائية ففي الحصة الأولى التي أجريت في صالة الحديد بمقر إقامة المنتخب ركز المدير الفني على تنويع التمارين للحصول على مجموعة من النتائج الإيجابية فقد استهل الحصة التدريبية بتمارين الإطالة بعدها تمارين استخدم فيها أدوات حديثة ركزت على التوازن والمرونة والتقوية لتختتم الحصة التدريبية بتمارين استرجاعية. وفي الحصة التدريبية المسائية نوع بيرت فان مارفيك التمارين ما بين اللياقية والتكتيكية وبدأت الحصة بالجري حول الملعب ثم تمارين الإحماء باستخدام الأقماع ومربعات لياقيه باستخدام الكرة بعدها شرع المدير الفني بتطبيق عدة تمارين تكتيكية تمثلت بتمرين التمرير المتنوع والاستحواذ ولعب الكرات السريعة وفتح المساحات واختتمت الحصة التدريبية بمناورة استحواذ على منتصف الملعب.