اسهال الأطفال..
الوقاية والعلاج
موسم الحر من اهم مسببات الاسهال بالاضافة الى ما يتناوله الطفل من اطعمة ملوثة ونوعية الطعام وايضا انتشار جرثومة السلمونيلا في ايام الصيف والتي تنتقل عبر الخضر والفاكهة الملوثة، ولتجنب الاسهال تعتبر الوقاية خير وسيلة لذا يجب غسل الخضر والفاكهة والتشديد على عدم الشراء من الاطعمة المكشوفة وتجنب تناول الكريمة والكريمة المثلجة وتجنب شراءه jcecream وشراءها من اماكن غير موثوق في نظافتها ويبقى علاج الاسهال بعمل حمية غذائية وذلك لمنع الطفل من تناول الحلويات والكريمة والحبوب والحليب والكيك والفاكهة ويعطى فقط من الفاكهة الجزر والموز والتفاح ويمكن ان تكون على شكل عصيرات فالسوائل مهمة له فيجب ان تعطى السوائل بكثرة كاللبن الزبادي والماء والشاي ويعطى له الكعك والارز مع اللبن الزبادي والبطاطا المسلوقة واللبنة والجبنة.
@@ د. منال سليمان الشوا ـ اخصائية طب الاطفال وحديثي الولادة
الكافيين وآلام الرأس
ان الصداع الصباحي الناتج عن الكافيين ليس امرا مستغربا خاصة اذا كنت تستهلك في اليوم 4 فناجين فما فوق من المشروبات المحتوية على الكافيين وهو قد يكون في الواقع صداعا ارتداديا بعد ليلة كاملة دون كافيين. بيد انه في بعض حالات الصداع يشكل الكافيين علاجا، اذ تسبب بعض انواع الصداع توسعا في الاوعية الدموية وهنا يأتي دور الكافيين الذي يضيقها مؤقتا وبالتالي, وبالنسبة للبالغين, ان لم ينفع الاسبرين الاستيامينوفين فمن الممكن استعمال عقار يحتوي على الكافيين. ولكن احذر من الافراط فيه, اذ من شأن فرط الكافيين ان يسبب سرعة في خفقان القلب وتعرقا دون شك, وصداعا ارتداديا.
اكتشاف متعاطي المخدرات
المعلومات التالية لاتمثل سوى مؤشرات محتملة لامكانية تعاطي ابنك المراهق المخدرات:
@ المدرسة: يبدي الابن نفورا مفاجئا تجاه المدرسة ويبحث عن اعذار للبقاء في المنزل. اتصل بمدير المدرسة لتعلم ان كان معدل حضور الابن يتوافق مع ما تعلمه عن ايام تغيبه, كذلك فالطالب المعتاد على النجاح بامتياز والذي يبدأ فجأة الرسوب او يحصل على المعدلات الادنى قد يكون يتعاطى المخدرات.
الصحة الجسمية: الفتور والبلادة مؤشران محتملان لاستعمال الكحول.
المظهر: امر شديد الاهمية بالنسبة الى المراهق ويعتبر فقدان الاهتمام بالملابس او المظهر بشكل مفاجئ اشارة تحذيرية شديدة الدلالة.
السلوك الشخصي: يحب المراهقون التمتع بنوع من الخصوصية ولكن احذر من الجهد المبالغ الذي يبذله ابنك لمنعك من دخول غرفة نومه او معرفة أين يذهب مع اصدقائه.
المال: الطلب المفاجئ, لمزيد من المال دون اعطاء تبرير منطقي لكيفية انفاقه قد يكون اشارة الى تعاطي المراهق المخدرات.
ماذا يسعك ان تفعل؟
يحتاج المراهقون الى الشعور بوجود تواصل مفتوح مع آبائهم حتى امام ما يبديه الطفل من تمنع في مشاطرة مشاعره معك. استمر في ابداء اهتمامك بالاستماع الى تجاربه.
