كشفت دراسة أجريت مؤخراً على 72 ألف ممرضة، أن النوم المبالغ فيه أو النوم القليل للغاية قد يؤدي للإصابة بأمراض القلب. وأوضحت الدراسة أن النساء اللاتي يبلغ متوسط عدد ساعات نومهن خمس ساعات فأقل، يزداد معدل إصابتهن بأمراض القلب بنسبة 39% بالمقارنة مع النساء الأخريات اللاتي ينمن 8 ساعات في اليوم. ويزداد خطر إصابة النساء اللاتي ينمن ست ساعات فقط في الليلة بانسداد الشرايين بنسبة 18% بالمقارنة مع السيدات اللاتي ينمن 8 ساعات، أما النوم لتسع ساعات فأكثر فيزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 37%.
