أصبحت رياضة المشي في الآونة الأخيرة من الرياضات التي تشهد تزايدا ملحوظا من حيث الإقبال من كافة المواطنين والوافدين، وفي ظل هذا التسارع على تلك الرياضة المفيدة ظهر العديد من المطالبات بتجهيز مماشٍ ذات مواصفات تساعد على الاستمرار في ممارسة رياضة المشي.
#التشجير والإنارة#
في هذا السياق، طالب عدد من مرتادي ممشى حي النسيم المحاذي لسور جامعة الملك فيصل بزيادة الإنارة ووضع علامات الترقيم إضافة إلى زيادة التشجير في الممشى.
من جانبها، أبانت المواطنة عائشة عبدالعزيز أن الممشى يعتبر ضمن المماشي الحديثة والواسعة والقريبة من الأحياء السكنية مما يدفع الكثير من هواة المشي إلى ارتياده، إلا أنه ينقصه زيادة التشجير على مدى طوله، إضافة إلى وضع علامات الترقيم، التي تساعد على حساب مسافات ممارسي الرياضة.
وفي السياق نفسه، أوضح المدرب الشخصي والمهتم بالتغذية الرياضية علي الهزاع أن ثقافة رياضي المشي ارتفعت بين فئات المجتمع بكافة شرائحه العمرية مما يتطلب من الجهات المعنية زيادة الاهتمام بمشاريع المماشي، التي أخذت طابعا حضاريا وثقافيا في الأحساء.
#فوائد المشي#
فعلى المستوى الصحي المشي يقي بإذن الله تعالى من العديد من الأمراض مثل أمراض القلب، ويقلل مخاطر الإصابة بأمراض السكري، كما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض السمنة مقارنة بنمط المعيشة الخامل. كما يُجنّب مخاطر الإصابة بالأمراض النفسية والوحدة.
ويؤكد الهزاع أن المشي المنتظم يقلل من احتمالات الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم، كما أنه يؤخر ظهور أعراض الشيخوخة ومشكلاتها الصحية ويساعد الجسم على الوصول للوزن المثالي، كما يقلل الشهية للأكل خاصة لدى البدينين، وينظم عملية الهضم والتبول، كما يخفض المشي المنتظم نسبة الكولسترول الضار، ويرفع نسبة الكولسترول المفيد بذلك يقي من تصلب الشرايين وحدوث جلطات القلب والدماغ بإذن الله.
ويعطي الانتظام على المشي الجسم شكلاً متناسقاً بسبب اشتداد عضلات جدار البطن وعضلات الظهر، ويظهر الشخص أصغر من عمره الحقيقي. كما أثبتت التجارب أن المشي يرفع الطاقة والشعور بالسعادة.
في حين علق المتحدث الرسمي لأمانة الاحساء خالد بن محمد بووشل أن أمانة الأحساء أولت اهتماما واسعا في كافة مشاريعها التطويرية، إضافة إلى الطرق الحديثة، حيث وضعت في كافة خططها استحداث مماشٍ في مدن وقرى الأحساء، بحسب الإمكانات المتاحة، ومراعاة الطابع الجمالي وتوافر الخدمات المساندة في الممشى.
#رد الأمانة#
أما بشأن مطالب الأهالي لممشى حي النسيم، فقال بووشل: نظراً لقصور مصادر المياه هناك خطة جارٍ العمل بها لزيادة كميات الماء الواردة للمنطقة وبالتالي سيتم زيادة التشجير في الممشى وسوف يخضع الطريق المحاذي للممشى لعمليات تطوير. وأضاف: ستكون هناك عناية بالترقيم وزيادة الإنارة.
