أظهرت دراسة بريطانية، أن نوم الأطفال الرضع لمدة 30 دقيقة في وسط النهار، فيما يعرف بالقيلولة، يعزز مهاراتهم في التعليم ويساعدهم على تذكر المهارات المكتسبة حديثًا.
وأوضحت نتائج بحث اجراه علماء من جامعة «شيفيلد» في المملكة المتحدة وباحثون من جامعة «الرور» الألمانية، لتقييم تأثير نوم القيلولة على ذاكرة الأطفال ونشرت نتائجه في «دورية الأكاديمية الوطنية للعلوم»، أن أفضل وقت لاكتساب الأطفال الرضع مهارات جديدة، هو قبل دخولهم في نوم القيلولة، حيث أظهر الأطفال الذين تعلموا مهارات جديدة قدرة كبيرة على تذكر ما تعلموه قبل نوم القيلولة، الذي استمر لمدة 30 دقيقة فقط، بالمقارنة مع الأطفال الذين لم يناموا في فترة الظهيرة.
وتوصل الباحثون بعد مراقبة 216 طفلا رضيعا تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 12 شهرا، إلى أن النوم لمدة أقل من 30 دقيقة، لا يعتبر فترة كافية، لتعزيز قدرة أدمغة الرضع على استدعاء وتوحيد المعلومات الجديدة التي اكتسبوها.
و قال «جين هربرت» قائد فريق البحث، من جامعة «شيفيلد» البريطانية ان هذه النتائج مثيرة للاهتمام بالنسبة للآباء والأمهات والمربين بشكل خاص، لأنها تكشف أن الوقت الأمثل لتعليم الرضع معلومات جديدة، هو فقط قبل أن يذهبوا إلى النوم.
وأضاف ان الجميع يعتقدون حتى الآن، أن أفضل وقت لتعليم الرضع هو عندما يستيقظون من النوم، لكن نتائج دراستنا أظهرت أن الأنشطة التي تحدث قبل ذهاب الرُضع إلى القيلولة يمكن أن تكون قيمة للغاية ويتذكرها الأطفال سريعا .
وأشار «هربرت» إلى أن انخراط الآباء في الأنشطة التعليمية مع أطفالهم قبل النوم، مثل قراءة قصة على سبيل المثال، يمكن أن يساعد بشكل كبير على تنمية الذاكرة.
