عزيزي رئيس التحرير ... يخوض أبناؤنا الطلاب والطالبات ـ هذه الأيام ـ غمار الاختبارات، وسأورد هنا بعض الإشارات والتوجيهات، من واقع عملي وخبرتي المتواضعة في مجال التربية والتعليم، والتي لامست العشرين عاماً ، أدعو الله أن يوفقهم جميعاً إلى النجاحات المتميزة، وأن يهديهم إلى سواء السبيل .
قبل الاختبارات....
ــ بُنيّ ...اقبل على الله بقلبك وعملك وصلاتك، طوال الأيام، وليس في أيام الاختبارات فقط ، فستجده سبحانه يعينك ويشرح صدرك في أشد ساعات الامتحان والبلاء .
ــ ذاكر مبكرًا منذ بداية الفصل الدراسي، حتى لا تتراكم عليك الأعباء أيام الاختبارات .
ــ تحلَّ بالثقة بالنفس والتفاؤل بالنجاح والحذر من التفكير السلبي، واحذر رفقاء السوء وابتعد عنهم .
ـ اقنع نفسك أن الاختبار مجرد قياس للمستوى والتحصيل، وليس شبحاً أو غولاً يفترسك !!
ــ العمل الجاد من أجل تنظيم وتقسيم الوقت بطريقة مناسبة، وقبل الاختبارات بفترة كافية، والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها (وضع جدول للمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية وهامة جداً) .
ــ اختيار المكان المناسب للاستذكار (من حيث المساحة والتهوية والإضاءة) .
ــ تهيئة الجو المحيط بالطالب، والبعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء والإزعاج، أو متابعة الأحداث الرياضية التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب،
ــ الاستعداد البدني والذهني، بالابتعاد عن السهر الزائد وأخذ الكفاية من النوم والراحة، فذلك مما يساعد على الاستذكار، وقبل النوم كرر العبارات الإيجابية (سوف أنجح بامتياز) .
ــ الحرص على التغذية المناسبة، لأن الجوع والإرهاق الجسماني من أهم ما يجعل الطالب غير قادر على التحصيل والمذاكرة .
ــ تعرف على طريقة وأسلوب أستاذك في وضع الاختبارات، ولابد من خلال الاختبارات الفصلية أن تكون عرفت الطريقة التي يميل إليها .
ــ اقرأ في الامتحانات السابقة، واقرأ الملخصات التي أعددتها سابقًا .
ــ خصص بعض الأوقات للمذاكرة الجماعية، فذلك يتيح لك الفرصة لمناقشة الآخرين فيما يصعب عليك .
ــ صلَّ الفجر ، لأنها تزيد من انشراح الصدر،
ــ خفف من المنبهات (الشاي والقهوة)، فهي توتر الأعصاب وتقلل التركيز .
ــ احرص على وجبة الإفطار وليكن غذاءً متكاملاً، لأن الجسم يحتاج إلى طاقة .
ــ ممارسة بعض الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن.
في قاعة الاختبارات. ..
ـ الحضور المبكر لقاعة الامتحان، فذلك يتيح لك فرصة أن تدخل ونفسك هادئة غير مضطربة .
ــ لا تنس قبل البدء في حل الأسئلة أن تسمي الله وتستعين به وتتوكل عليه، وتدعوه أن يسهّل لك.
ــ كرر العبارات الإيجابية (المتصلة بالاستعداد للامتحان : سهل ، واضح ، نجاح باستمرار، أحب الدراسة، اخترت الامتياز في جميع المواد .
ــ خذ نفسًا عميقًا بشكل مكرر، فذلك يخفف نسبة التوتر والارتباك، ويعطيك القدرة على التركيز والهدوء، والمحافظة على اتزانك النفسي .
ـ احذر الغش، يقول الرسول صلى الله عليه وسلم (من غشنا فليس منا) .
ـ قراءة جميع الأسئلة جيداً بتأنٍّ وفهم وتركيز، ثم اختيار السؤال الأسهل للإجابة عليه، حتى يشعرك بالثقة بالنفس، مما يؤهل للإجابة على السؤال الأصعب .
ـ اعرف المطلوب من السؤال بوضع خط تحته في كل سؤال، لتضمن عدم نسيان أي فقرة .
ـ وإذا احتوت ورقة الامتحان على أسئلة اختيارية فمن الأفضل قراءة جميع الأسئلة قبل الاختيار.
ـ وقد يندفع الطالب إلى الإجابة بسرعة، وهي عادة قاتلة، لأنه عادةً ما يخطئ في قراءة السؤال أو يسيء فهم المطلوب .
ـ ضع دائرة حول الأسئلة أو أجزاء الأسئلة التي لم تتمكن من الإجابة عنها، ثم إذا كان هناك متسع من الوقت حاول فيها مرة أخرى .
ـ ويحسن بك أن تحدد وقتاً لكل سؤال.. وتلتزم بهذا الوقت المحدد .
ـ وإذا كانت الإجابة تعتمد على السرد (تعبير أو شرح فقرة) فمن الأفضل أن تحدد النقاط الأساسية التي ترغب في تضمينها في إجابتك، فهذه الطريقة تساعدك على عدم تجاهل أي نقطة أثناء تدفق الكتابة .
ـ وإذا عجزت عن التعرف على الإجابة الصحيحة، فحاول تخمين الإجابة.. فهذا أفضل من لا شيء.
ـ بعد الانتهاء راجع إجاباتك قبل التسليم، ولا تستعجل في الخروج، فالمدرسة لا تعطِ جائزة لأول طالب يخرج من الامتحان !!
ـ وبعد الخروج من اللجنة والفراغ من الإجابة، يستحسن عدم مقارنة أو مراجعة الإجابة مع أحد، بل يجب الاستعداد لليوم التالي مباشرة، وفقك الله في امتحاناتك وفي عموم حياتك .
المعلم / أحمد معمور العسيري