انا امرأة متزوجة مبتلاة من الله ولا اعتراض على حكمه بزوج عصبي متقلب المزاج يضربني ويسبني ويشتمني امام الاطفال وانا صابرة محتسبة ذلك عند الله ولكن ما مصير اطفالي الذين يعيشون في مثل هذا الجو المرضي. افيدوني وفقكم الله.
ام عبدالرحمن
بداية أسأل الله ان يعيد هذا الزوج الى صوابه والحقيقة ان هناك فئة من الازواج يسلكون مثل هذا معتمدين على افتراضات خاطئة بأن هذا الاسلوب هو الاسلوب الصحيح في تسيير سفينة الحياة الزوجية وهنا وفقا لافتراضاتهم يصلح حال الزوجة والاطفال وهم لا يعلمون انهم يرتكبون خطأ فادحا في حق الزوجة والاطفال في عاجل امرهم وآجله ولقد شكل هذا الدين العظيم كيان الاسرة السعيدة المسلمة وفقا لضوابط شرعية في حق الزوج والزوجة والابناء واهليهم ولكن ما ان تركنا مثل هذا ظهر العديد من الاضطرابات السلوكية والعائلية والاسرية والتي نرى اثرها واضحا في حياتنا المعاشة. ان مثل هذا السلوك من الزوج له اثر بالغ سيئ على زوجته واطفاله نفسيا وصحيا واجتماعيا سوف يحصد نتائجه عاجلا ام آجلا فالمعاناة النفسية في الاصل تبدأ من خبرات سابقة مر بها الفرد شكلت سير حياته وما يفعله هذا الزوج هو بمثابة خبرات سابقة سيئة للزوجة وللاطفال ومن هنا فهو يهيئ من حوله الى الاضطراب النفسي فمن منا يتمنى ان يرى اقرب الناس اليه يعانون منه ازمات نفسية؟ الاجابة بلا والف لا.
ومن هنا على هذا الزوج الكريم ان يعيد حساباته في التعامل مع زوجته واطفاله وفقا لقواعد ديننا الحنيف وأسوة بخير خلق الله فداه ابي وامي (محمد صلى الله عليه وسلم) فقد كان غير البشر لاهله يقوم بقضاء حاجاته وهو خير من طلعت عليه الشمس.
مع العلم بأن مثل هذا السلوك قد يعود الى اسباب مرضية او سوء استخدام لمواد مخدرة وهنا فطلب العلاج ملح. وفق الله الجميع.
ضعف الشخصية
عمري تسعة وعشرون عاما وأعاني ضعف الشخصية والتردد وكذلك عدم القدرة على المواجه وهذا ما جعلني أقع في العديد من المشاكل النفسية أمام الآخرين خصوصا الذين هم حولي.. ماذا أستطيع أن أفعل؟. سيف
ـ ضعف الشخصية والتردد وعدم القدرة على المواجهة هي سلوكيات سلبية يعانيها بعض الأفراد وبالتالي ينتج عنها حرج وضيق وربما يوصف من هذه صفاته بالجبان.. والجبن مفهوم اجتماعي يجعل الفرد في عزلة حيث ان من الفخر للفرد أن يوصف بأنه شجاع ومثل الشجاعة والجبن هي سلوكيات تظهر على الفرد ومن السهل أن تلاحظ من قبل الآخرين اضافة الى الفرد نفسه. ان الخبرات السابقةـ ولعل التربية من أهم تلك الخبرات ـ تلعب الدور الرئيس في نشوء مثل هذه السلوكيات حيث ان هناك بعض الآباء والامهات يربون أطفالهم على الخوف وذلك من خلال تخويف الطفل من أشياء بهدف الوقاية وهم لا يعلمون أنهم يشكلون ما يعرف بمفهوم الذات السلبي والذي يساهم في نشوء العديد من الاضطرابات الانفعالية اضافة الى تعرض الفرد لمواقف وجد نفسه فيها لا يستطيع التفاعل مع حدث معين ومن هنا يبدأ في تعميم ذلك الموقف على مواقف أخرى مشابهة وتزداد دائرة التعميم ليجد الفرد نفسه بهذه الصفات التي أوردها القارئ.
ان الوقاية هنا خير من العلاج وبالتالي التركيز على التربية هو العلاج الناجع لمثل هذا الأمر حيث ان على الآباء والامهات عدم تخويف الأطفال أثناء سنوات التربية خاصة الاولى وكما يعلم الجميع أن الخوف أمر مطلوب ولكن مما يخاف منه وبطريقة تتفق مع الموقف، والعلاج هنا يكمن في جانبين:
الأول: محتوى تفكير ذلك السائل حيث ان هناك العديد من الأخطاء في التفكير والتي لن تحل هذه المشكلة إلا من خلال اكتشافها ومن ثم العمل على تعديلها.
الثاني: التدخل السلوكي عن طريق ترجمة ذلك التفكير الصحيح الى واقع (سلوك) باستخدام تقنيات سلوكية مثل مهارات التواصل وتوكيد الذات ومبادئ التعزيز. وهذه المشكلة قابلة للحل بعون الله وتلعب الارادة الدور الرئيس في التخلص منها.
مريض نفسي
لدي الكثير من المشاكل الصحيفة في البطن وعسر الهضم وقد راجعت أطباء الباطنية وكذلك الجهاز الهضمي وبعد التشخيص أخبروني بأنه القولون العصبي، وأعطيت العلاج الدوائي ولكني لاحظت عودة كل الأعراض بمجرد أن أصاب بحالة نفسية حينما أزعل أو أعصب سواء كان في العمل أو المنزل ويصاحب هذه الآلام إسهال وبعض العوارض الصحية الخاصة بالجهاز الهضمي وقد نصحني الطبيب المختص بمراجعة طبيب نفسي ؟ فهل أنا مريض نفسي ؟ عيسي . خالد
ـ كان الاعتقاد ان السلوك لا يؤثر على الجسد ولقد اصبح من المقبول في الاوساط الطبية دور السلوك الانساني في صحة الفرد ومرضه. تلعب العوامل النفسية دورا رئيسيا في نشوء القولون العصبي وفي أزماته وهذا ما اكدته الدراسات والبحوث كما ان القولون العصبي يؤثر على الحالة النفسية سلبا بظهور عوارض نفسية كالقلق والاكتئاب مصاحبة لهذا الاضطراب كما ان جودة الحياة تكون في حالتها السيئة لمن يعاني من هذه المشكلة وبالتالي فان العامل النفسي يسبب المشكلة الصحية او يكون ناجما عنها مع سوء جودة الحياة ولعل السائل الكريم اوضح ذلك عندما ربط بين الانفعال وظهور الاعراض. من هنا فان ما قاله طبيبك صحيح وانك بحاجة الى استشارة نفسية وانت عزيزي السائل لست مريضا نفسيا كما تصورت عندما احالك طبيبك الى العلاج النفسي، يساهم العلاج النفسي خاصة العلاج السلوكي المعرفي دورا رئيسيا في علاج هذه المشكلة والذي يتمثل في علاج مصادر الضغط النفسي وكيفية التعامل معها وتغيير طريقة التفكير ومهارات الاسترخاء وهناك ما يعرف بالعلاج بالتغذية الراجعة الحيوية (Bio Feedback) هذه العلاجات النفسية مع العلاج الدوائي سوف تساهم بعون الله في الشفاء. كما وانني اؤكد على اهمية العلاج النفسي والخروج من وصمة العار التي تلحق بمن ينشد الصحة النفسية والتي كانت سائدة ونعلم انه لا يوجد فصل بين الصحة النفسية والجسدية.
المستشار النفسي
