DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

المطبخ الصحي

المطبخ الصحي

المطبخ الصحي
أخبار متعلقة
 
سلطة الجزر المبشور الدولة : المغرب الكمية تكفي لستة أشخاص مدة التحضير: 15 دقيقة المقادير 10 حبات جزر كبيرة. 2 حبة خيار صغيرة. 100 غرام زبيب. 1 ملعقة طعام عصير ليمون حامض. 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون. 1 ملعقة صغيرة قرفة. 1 ملعقة طعام عسل. 1/3 كوب زيت زيتون. قليل من الفلفل الأسود+ ملح. 1/2 كوب لوز مقشر ومحمص. الطريقة ـ اغسلي الجزر والخيار. قشري الجزر وابشريه بالمبشرة يدوياً ثم قطعي الخيار إلى قطع متوسطة الحجم. ـ اخلطي الجزر المبشور مع الخيار والزبيب. ـ ضعي عصير الليمون الحامض مع الزنجبيل والقرفة والعسل وزيت الزيتون والفلفل واخلطيهم جيداً حتى يمتزجوا مع بعض. ـ صبي الخليط فوق الجزر والخيار والزبيب واخلطيهم جيداً حتى يمتزجوا وضعي قليلاً من الملح حسب الرغبة. ـ ضعي السلطة في طبق التقديم ثم انثري فوقها اللوز المحمص.